健体与健身有什么区别

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健体与健身有什么区别,麻烦给回复

推荐答案

2024-01-09 02:51:07

概念不同:健身运动通过动作训练,使人身体健康,体质增强,生活内容愈加丰富。

健美运动通过动作训练,使人体各部位的肌肉发达匀称,体格健壮,且富余雕塑感的艺术美。目的不同:健美是一种强调肌肉健壮与美的活动,并不是一种竞技运动,健美只是在秀肌肉而已,跟传统竞技运动完全不一样。健身是一种体育项目,增加耐力,提升协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健

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2024-01-09 02:51:07

其根本区别在于内涵不同,健体,指的是一个人采取一定手段,通过锻炼来减轻体重,减少脂肪,目的是为了获得良好的身体线条;健身则指的是一个人通过各种特定形式的锻练达到身体建康。

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2024-01-09 02:51:07

健体追求的是形体美,还要散发出一种阳光的气息,健美的话块头都比较大,基本上是将自己的肌肉推向极限,展现动作的时候基本上面目狰狞

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