儿童足球每天踢几个小时合适

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儿童足球每天踢几个小时合适,在线求解答

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2024-01-09 06:43:24

足球的对抗比较激烈,需要长时间的奔跑,而儿童身体发育正处于关键期,他们的体能,速度和力量远没有达到正常人的水平。

他们的骨骼也非常脆弱,很容易受伤,所以说儿童在踢足球的时候,不要超出他们的身体承受能力,一般情况下每天半个小时最合适。

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