没有薏米用什么代替

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没有薏米用什么代替急求答案,帮忙回答下

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2024-01-09 11:14:41

糯米可以替代薏米,它们的功效相近,都是可以美白肌肤,排毒养颜,健脾养胃,软化血管。

薏米的第一种做法,是比较新奇的,就是用薏米和柠檬搭配,制成祛湿减肥茶。做法是取一把薏米煮水,水开之后,再加入柠檬冲泡。因为柠檬不适合长久煎煮,所以就采用冲泡的方法,一般一个鲜柠檬配合一把薏米就可以。柠檬薏米水比较适合体内湿气比较重导致的肥胖患者,也可以美白皮肤,大家注意的是这里的薏米用量不要大,大了就变成粥了。

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