“一个人”强调的是数量，“自己”特指这个人是谁。
这两个词之间适用的语境不同，使用时的目的也不同。“一个人”适用范围更广，既可描述人的数量是一个，也可作为一个整体特指“人”这个群体。“自己”适用语境为：
1. 需特指对象为发言人本身；2.发言人想特指某个对象时，可描述为“你自己”、“他自己”等。
问一个人和 自己区别
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一个人和 自己区别求高手给解答
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一个人和自己在表面意思上是一样的……
但是在某些情况下其真正含义如下
1·用“自己”表达情感时，情绪并没有很饱满，也没有其他的意味，仅仅代表着单独的人
2.用“一个人”表达情感时，孤独感油然而生，一个人重点在“一”字上，此时谈话者大多希望能有另外一个人陪伴。
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一个人指确定的一个人，某一个人指不确定的人
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