柔术从几岁开始练，麻烦给回复
柔术是一项非常受欢迎的运动，特别是在巴西和亚洲国家。
在巴西，孩子们从很小的时候就开始学习柔术，常常在家里或者学校开始培训。而在亚洲国家，一些父母会让孩子在5-6岁左右开始练习柔术。一开始，孩子们主要学习如何控制身体的平衡、灵活性和协调性，还会学习一些基本的柔术技巧。通常情况下，孩子们在练习柔术的过程中会变得更加自信和自律，这有助于他们语言、学习等方面的发展。对于成年人来说，练习柔术同样有诸多益处。柔术不仅帮助人们塑造身体，提升体能水平，还能培养人的意志力和耐力，增强人们的自信心和自我保护能力。在柔术培训的过程中，人们还能结交新朋友，建立社交圈，让自己的生活更加丰富多彩。总之，柔术是一项既适合孩子练习，也适合成年人练习的极具意义的运动。在柔术的帮助下，人们能够学会如何保护自己、强化身体，更好地面对挑战和压力。
柔术应该从3丶4岁就得开始练了，如果太小练孩子还领悟不了技术，太大的话骨骼忍性也不太好了，所以在3丶4岁练习比较好。
柔术的最佳练习年龄可以在4-6岁之间，但最晚不应该超过12岁。这个年龄段的孩子身体柔韧性较好，可以很好地适应柔术的动作要求。如果柔术练习过早，可能会影响孩子的骨骼发育和身体健康；如果练习过晚，可能会导致身体素质下降，难以适应高强度的柔术动作。
在选择柔术教练时，应该选择有资质、经验丰富的教练，注意教练的教法是否适合孩子的年龄和身体特点。同时，家长也应该积极参与孩子的柔术练习，帮助孩子养成良好的练习习惯和自我保护意识。
最后，需要注意的是，柔术是一项需要长期坚持和努力的运动，需要孩子和家长共同付出时间和精力。
柔术从十岁左右开始练，1.
柔术软技能训练
2.
柔术的基本动作有哪些 柔术的基本动作如下:
半分体式。 其实半分是一个很常见的拉伸腿部肌肉的动作,有助于女生拉伸小腿,让小腿更加修长漂亮。 练习软技能基本功前先做热身运动,活动腿部和腰部,然后分开双腿,用身体向下压腿,保持这个姿势5-7秒,然后起身,再重复这个动作10次左右。
握住你的脚趾并伸展它们。 如果你的腿筋不是很软,缺乏锻炼,那么你更适合练习这个和这个动作。这个动作类似于瑜伽动作,比较安全,不会伤害我们的韧带。
柔术从六岁开始练就行，特别是小女孩儿，不过柔术对人太残忍了，要吃很多苦，又不能吃饱饭，个子也长不大了，不过寿命会长。
