蛙泳一般学几节课

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蛙泳一般学几节课,麻烦给回复

推荐答案

2024-01-09 15:30:29

蛙泳一般学8到10节课可以学会。

第一节学习憋气和漂浮;第二节学蹬池边漂,然后岸上学习蛙泳腿,下水扶池边练习腿部动作;第三节手扶浮板练习蛙泳腿;岸上练习手部动作;第四节水中练习手部划水;第五节手脚配合练习蛙泳;第六节学习蛙泳换气;第七节换气加手脚配合,第8到10节课练习蛙泳,能轻松换气游过25米才算真正学会。

其他答案

2024-01-09 15:30:29

蛙泳一般是十节课,包教会

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