23岁练习MMA是完全可以的，甚至很多职业选手都是在这个年龄才开始练习的。
不过，需要注意的是，MMA是一项高强度的运动，需要有足够的毅力和耐力来坚持练习。
此外，为了避免受伤和保护自己，需要选择合适的场地和指导老师，以及正确的装备和防护措施。如果您想要练习MMA，可以先从轻度的训练开始，慢慢提高难度和强度，逐渐增加训练量和难度，同时也需要注意休息和恢复，以避免过度训练和受伤。总之，只要您有充足的热情和努力，练习MMA是完全有可能的。
问23岁练MMA有希望吗
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23岁练MMA有希望吗求高手给解答
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有希望。因为MMA是一项比较考验爆发力的运动 对身体的要求比较高 通常适合年轻人。而23岁正是一个相对年轻的年龄。
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23岁练MMA有希望；
23岁开始并不算晚，年龄刚刚好。但需要有吃苦耐劳的精神，每天都有进行大幅度的特训和练习，意志力很重要。
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一点都不晚，理论上60岁以下，只要身体健康，男女老少都可以练，即使你没基础也无碍。搏击格斗里，除非是要当职业运动员，否则MMA40岁都可以练，没问题。
综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
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有希望
一般来说 力量素质在30岁达到巅峰 身体恢复能力 体力水平在23-25岁最高 所以单从身体条件讲30岁之前应该是比较理想的
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