练1个月左右首先你要有臂力 但是跳的时候不是光靠臂力！大概每天100下就行。
每天只有1-2个小时练习时间的人，因为练习时间少就这么练 ，大概1个月后就可以直腿无限颠了。就是直腿单手跳 ，需要先揣腿 ，在往起跳。
问单手跳要练多久
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单手跳要练多久，麻烦给回复
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