是的,高人都喜欢冥想,但是绝大多数人不知道。
因为冥想可以帮助人们消除内心的烦躁和焦虑,提高专注力和注意力,增强自我控制能力,甚至有助于提升智力水平。这些都是高人们所需要的优点,所以他们通常会通过冥想来提高自己的精神力量。然而,绝大多数人并不了解冥想的好处,也不知道如何进行冥想。这可能是因为人们在生活中太过忙碌,没有时间和精力去学习和实践冥想技巧。另外,一些人可能会对此持怀疑态度,认为冥想是迷信和虚无缥缈的东西。因此,如果人们能够了解冥想的好处并学会运用它,那么对于提高自己的精神力量和健康水平将会是非常有益的。