分辨米的好坏可以从以下几个方面考虑:看硬度:大米的硬度主要取决于其中蛋白质的含量,一般来说如果大米的硬度越高,那么它的蛋白质含量就越高,而且大米的透明度也就越高。
看颜色:新米比陈米要硬许多,而且晚米比早米硬。好大米颜色是清白色,比较透亮,次米颜色发暗,没有光泽。用手摸:手搓摸起来,如果手感粗糙,有明显的毛刺感,抓一把大米,手上会粘满大米糠粉的话,就有可能是次米或者陈米。闻味道:好大米闻起来会有清香的味道,而次米或者陈米则有股霉味或异味。咬一下:好大米咬起来会有坚硬的感觉,而次米或者陈米则咬起来比较软。看黄粒:米粒发黄是大米中某些营养成分分解的结果,大米霉变也会引起大米发黄。所以,选购大米时,可以在光线好的地方观察一下米粒的颜色,如果米粒中局部发黄,则很有可能是黄粒米了。综上所述,分辨米的好坏需要从多个方面综合考虑,不能单从某一方面判断。