先减脂再运动是指在进行减脂计划时，首先要通过饮食控制和有氧运动等方式减少体脂肪含量，使身体逐渐达到较理想的状态，然后再进行力量训练和其他有氧运动等运动方式，以进一步塑造身体和提高身体素质。
这种方式可以避免在体脂肪含量较高时进行高强度的运动造成身体负担过大，减少受伤的风险，并且通过减脂来提高身体的代谢率，使后续的运动效果更好。
问先减脂再运动是什么意思
问题描述：
先减脂再运动是什么意思，麻烦给回复
答推荐答案
作业解答相关问答
-
cumquat的意思是什么意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummins的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummings的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cumming的意思是什么意思是：卡明来源于布列塔尼人名，含义是“弯，弯曲”(bent,crooked)；卡明；句子实例：用作名词(n.)
-
cummin的意思是什么意思是：孜然芹，枯茗；
-
cummerbund的意思是什么意思是：（印度男人的）腹带，徽带，装饰带；句子实例：用作名词(n.)
-
cummer的意思是什么意思是：教母，女友，女人；句子实例：用作名词(n.)
-
cumene的意思是什么意思是：枯烯，异丙基苯；
