发育的年龄并且超过20岁,游泳不能让人长高。
可以在18岁时进行更多的锻炼,18岁以后可以促进骨骼生长、锻炼和补充营养。只有在充分吸收营养后,身体才会迅速生长,同时需要制定科学的健身计划。游泳是可以达到长高的效果的。因为游泳可以促进骨骼的发育,能有效的促进身高发育的。还要调整好生活作息,有保证充分的睡眠,有利于身体发育。还可以打篮球或者跳绳等等,因为这样是可以促进腿部骨骼的发育的。
问游泳长个子么
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游泳长个子么求高手给解答
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游泳是有利于长高的,因为人体在水中由于水的浮力,使身体的肌肉与骨骼处于放松状态,可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的
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效果很明显的，游泳运动是全身运动，尤其四肢拉伸非常强。营养跟上，对青少年的成长发育都是非常有利的。当然，身高的决定因素还是基因。
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长个子。
游泳对身体健康是非常有利的，他能够促进身体的增长，尤其是青少年，游泳对长身体是非常有好处的，所以建议年轻人积极参加游泳活动。
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游泳可以长高，毕竟游泳也是一种运动方式，对于身高的增长是有一定的帮助的，当然，要想长高，除了采取一些必要的运动锻炼之外，还应该增加营养，多吃富含维生素的蔬菜水果。
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