奶酪，属于发酵的牛奶制品，其中会含有一定的蛋白质、钙元素，而且含有的维生素、磷也比较多，能够补充身体所需的营养，对于身体有一定的好处。
而且芝士中含糖量不高，因此一般人群都可以适量食用。芝士含糖量并不是很高，适量吃一些并不会对身体有影响，但是当中含有的脂肪或热量比较高，要避免吃太多，否则也有可能会对身体产生一些不良影响
问奶酪是糖吗
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奶酪是糖吗求高手给解答
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不是，奶酪是种发酵的牛奶制品，类似酸牛奶，比酸奶浓度高，近似固体食物，含钙高，营养价值更丰富。
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