银耳和燕窝的区别

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银耳和燕窝的区别,在线求解答

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2024-01-11 22:19:32

本质不同:燕窝为金丝燕或雨燕分泌出来的唾液再混合其它物质所筑成的巢穴,而银耳是一种食用菌。

功效不同:燕窝富含唾液酸、蛋白质、醣类等多种营养成分,是目前唯一能从自然食物中获取大量唾液酸的渠道,而银耳富含天然胶质,多种维生素和氨基酸等成分,有润燥及清热等功效。

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