一袋椰奶的热量求高手给解答
一袋椰奶热量31大卡。
椰奶热量不高。每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。菲诺最出名的大概就是瑞幸生椰拿铁同款厚椰乳，也尝试过。有白砂糖添加。口感醇厚香浓是甜椰浆感，相当于椰奶版本的奶油调制厚乳。热量333kj≈80kcal/100g。好喝是好喝，对于控糖人士来说喝着还是小有负担。.最近看到它家出了小袋装的无糖椰乳，用赤藓糖醇代替白砂糖，有滋味不寡淡但热量直接减半，脂肪碳水都比它家厚椰乳和一般椰奶低不少。只有144kj≈34kcal/100g，一袋180ml的小包装，作为解馋饮品刚刚好的分量。一整袋才62大卡，才100g（大概半个）苹果的热量！
1 为500千焦/袋2 这是因为椰奶中富含椰子油和椰子脂肪，每100克椰奶约含218千焦的热量，一袋椰奶一般是约240克，因此热量为500千焦左右。
3 椰奶中含有较高的脂肪和能量，因此在日常饮食中应注意适量摄入，如果需要控制体重，可选择低脂的植物性奶制品来代替。
1 是170卡路里左右。
2 这是因为椰奶的成分相对于牛奶更加浓稠，所以一袋椰奶的重量相对于同等体积的牛奶也更加重，所含的能量也更多。
3 如果想要更加准确地计算椰奶的热量，可以参考食物营养成分表中对于椰奶的具体热量含量，不同品牌和规格的椰奶热量也可能会略有不同。
62卡热量。一袋180ml包装的椰奶，作为解馋饮品刚刚好的分量，一整袋才62大卡，相当于100g（大概半个）苹果的热量。入口是椰青椰汁的清甜感，回味有椰奶醇香。
喝一袋椰奶的热量是六十大卡，椰奶属于高热量食物，椰奶喝起来椰子的清香味十足，非常可口。椰子是南方的水果，夏季喝椰子水非常的解渴
