如果从营养价值上来看，红薯更优秀，因为它比南瓜更加高蛋白质、然而如果从口感和烹饪多样性来说，南瓜也相当不错，因为南瓜可以煮、炸、蒸、烤，口感鲜美，而且富含胡萝卜素，是有助于增强免疫力的好食物。
问红薯和南瓜哪个更好
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红薯和南瓜哪个更好，在线求解答
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差不多。红薯和南瓜营养都比较丰富，红薯可以当主食吃，它甜分较高，丰含粗纤维，能通大便。南瓜不但能当主食吃，它还可以当菜肴吃。
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