体育考研背专业课的时间安排可以根据个人的学习习惯和时间安排来制定，以下是一些建议：
1. 早上：早上精神状态较好，可以在清晨花一些时间背诵专业课知识。
可以选择在起床后的第一时间、早餐之前或者锻炼之前安排一段时间背诵。
2.白天：如果有午休时间或者功课时间较为宽裕，可以在白天的间隙中进行专业课背诵。选择一个比较安静的环境，专注地背诵一段时间。
3.晚上：有些人晚上的学习效果比较好，可以在晚上的时间段安排专业课的背诵。可以在晚餐后安排一段时间，或者在晚上安排一个专门的学习时段。无论选择什么时间段进行专业课的背诵，都需要根据自己的身体状况和学习状态来灵活调整，确保在最佳状态下学习。
此外，可以使用记忆技巧、制定学习计划、选择适合自己的学习方式等方法，提高专业课背诵的效率。
