6颗大板栗热量

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6颗大板栗热量急求答案,帮忙回答下

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2024-01-12 02:14:50

根据一般的数据,每颗大板栗的热量大约为50卡路里。

因此;6颗大板栗的总热量大约为300卡路里。这些热量主要来自于板栗中的碳水化合物和脂肪。板栗也富含纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食物。然而,热量摄入应根据个人需求和活动水平进行控制,以维持健康的饮食平衡。

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