自学拳击建议一次练习两个小时，一周练习六次以上。
拳击是现代体育竞技赛事，技术相对简单，但是精细科学。想要学会很简单，两周到四周就可以学会，但是想要练习熟练，最少需要半年到一年，想要灵活应用于实战，最少一年以上。想成为高水平运动员，没有十年
问拳击一周练几次好
问题描述：
拳击一周练几次好希望能解答下
答推荐答案
答其他答案
纯粹爱好不求实战，一周2－3练就很足够了。
你可以选择错开时间，一三五撸铁，二四六拳击。各60－90分钟，是个很合理的安排了。不过请记住，一定要多注意技术到位，避免不必要的身体伤害。
作业解答相关问答
-
cumquat的意思是什么意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummins的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummings的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cumming的意思是什么意思是：卡明来源于布列塔尼人名，含义是“弯，弯曲”(bent,crooked)；卡明；句子实例：用作名词(n.)
-
cummin的意思是什么意思是：孜然芹，枯茗；
-
cummerbund的意思是什么意思是：（印度男人的）腹带，徽带，装饰带；句子实例：用作名词(n.)
-
cummer的意思是什么意思是：教母，女友，女人；句子实例：用作名词(n.)
-
cumene的意思是什么意思是：枯烯，异丙基苯；
