上海和临海的区别主要体现在以下几个方面：
1. 地理位置：上海位于中国东部沿海地区，是中国最大的经济中心和国际大都市。
而临海是浙江省的一个县级市，位于浙江省东南沿海地区。
2.经济发展：上海是中国最发达的城市之一，拥有完善的基础设施和商业环境，吸引了大量的投资和人才。临海相对来说经济发展相对较为落后，主要依靠农业和渔业为主导产业。
3.人口规模：上海是中国最大的城市之一，人口规模庞大，是一个国际化的大都市。临海人口相对较少，是一个典型的县级市。
4.文化特色：上海是中国东方文化和现代文明的交汇点，拥有丰富的历史和文化遗产。临海则有着自己独特的地方文化和风俗习惯。总体来说，上海作为中国的一线城市，在经济、文化等方面具有较高的发展水平和综合实力，而临海则相对较为一般，主要以农业和渔业为主导产业。
