滑真冰的技巧

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滑真冰的技巧求高手给解答

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2024-01-12 06:09:42

直道滑行姿势是速滑的基本技术。

合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂部,腿部深屈,膝关节成90°~110°角,踝关节成50°~70°角,两臂放松置于背后,头微抬起,滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。

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