适量喝酒，一顿大约200-300Kcal，其实这个热量并不吓人。
但酒精不是身体所必须的营养物质，达到体内后发挥不了任何有益于改善身体成分的作用，既不能帮助增肌，也不能帮助减脂。饮用一种没什么益处，却空占着热量比例的物质，对健身的人来说价值就很低了。葡萄酒和啤酒也有微量的蛋白质、维生素和植物化学物，但是这个量微到健身的人根本看不上啊，在这里就咱忽略不计了。
问喝一顿酒有多少热量
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喝一顿酒有多少热量急求答案，帮忙回答下
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