可以在背后垫一个枕头，使得后背与床面保持45度夹角。
这样非常舒服，而且不累。也可以找一面靠墙的床或带椅背的沙发。把被子卷起来，靠上去躺着非常舒服。
问半躺在床上有什么技巧
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半躺在床上有什么技巧求高手给解答
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半躺床上，后背靠在比较舒适的东西上，把手放在床上，伸直双腿，双脚并拢抬起，离地面15-20公分为宜，停留几秒钟，重复以上动作。
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