骨架宽是很难改善的这种情况应该是和遗传性因素有很大的关系，如果肥胖的情况，可以多加强身体的锻炼，控制饮食减肥。
平时少吃油腻大的食物和甜食，晚饭尽量少吃，只喝一些粥类，吃些水果蔬菜就可以。平时可以多跑步，跳绳，仰卧起坐等锻炼，可以有利于减肥。
问骨架宽的人练形体可以变小吗
问题描述：
骨架宽的人练形体可以变小吗求高手给解答
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骨架大没有方法可以自然变小。骨骼的生长与遗传因素、种族因素等有关，骨骼发育完成后已经定型，想要改变整体骨骼的形态较为困难
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