先学站立，格斗先从站立入手，因为站立入门比较简单。
先从拳击开始，之后引入泰拳的一些肘法，首先用一到两周帮你搭起框架，包括怎么发力、冲拳、正确踢腿。虽然都是腿法，但泰拳、散打和跆拳道的发力、角度都不一样。在站立有所收获之后，接着学习巴西柔术——综合格斗的另一面，也就是地面技术，还有摔跤，但这部分的框架比较复杂。通常来说，新手训练至少要一个月，教练才会安排实战。
问格斗先学站立还是先学地面
问题描述：
格斗先学站立还是先学地面希望能解答下
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一般的原则是先学站立技，后学地面技。
具体的应用要看运动员的喜好与特点，决定先学站立还是地面。一般性原则是先学站立，站立式击打首先是省体力，能用一拳一脚解决的赛事，比贴身进入地面搂抱锁控省事多了。
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建议站立和地面都要学，最好是同时进行。
一定要找个合格的老师。
格斗是个集体名词，格斗术分为：徒手和武器。
徒手格斗又分为传统格斗术比如：空手道、柔道、中国跤等拥有除了武术之外还有武道的文化。另外一种是竞技体育格斗比如拳击、摔跤（自由式等）、柔术综合格斗等两个分类互有交叉。
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