足球脚背正面颠球:脚背正面颠球是脚部颠球的最理想部位,它有助于提高运动员用脚背接空中球与挑球过人的能力。
动作方法:上体放松略前倾,两臂自然下垂,支撑脚膝关节微屈,身体重心落在支撑腿上。当球落至低于膝关节以下时(离地面约20厘米),颠球脚的膝、踩关节适当放松,并柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的正下方。
足球垫球的正确姿势希望能解答下
足球脚背正面颠球:脚背正面颠球是脚部颠球的最理想部位,它有助于提高运动员用脚背接空中球与挑球过人的能力。
动作方法:上体放松略前倾,两臂自然下垂,支撑脚膝关节微屈,身体重心落在支撑腿上。当球落至低于膝关节以下时(离地面约20厘米),颠球脚的膝、踩关节适当放松,并柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的正下方。