一个人一个人颠，每人限定5次机会，选最好成绩，点球者需要至少40平方米的空闲区域.比赛分为男子组和女子组，然后设定初赛了决赛两个阶段。
初赛时每位选手有三次机会，统计每位选手的点球数量。取前20名（这个你自己把握数量）进入决赛。比赛规则： a.可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。 b.颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。 c.若足球落地，则重新开始计数。d.记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次
