3分钟花游比赛，选手在水中做出一个又一个漂亮的动作，需要头部长期浸在水里，尤其是倒立时。
所以，“憋气”是每一名花游运动员的必修课。你知道一名花游运动员一般憋气能憋多久吗？答案是3分钟。不过；3分钟是指在静态水中。比赛时，由于要做很多复杂费力的动作，所以憋气的极限大约为30秒。憋气的时间越长，能完成的动作难度也就越大，但千万不能超过极限。
问花样游泳憋气最长纪录
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花样游泳憋气最长纪录求高手给解答
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陶红还曾是国家队在水中憋气时间最长的运动员，最高纪录是3分40秒。
她一直心无旁骛练习花样游泳，谁知艺术之神眷顾于她，当年姜文的电影《阳光灿烂的日子》到花样游泳队挑选演员，请她饰演王朔小说中描写的那个“长着狐狸脸的女孩”。发现了自己的表演天分的陶虹，随后走进了中戏，开始了自己的演艺之路。
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他曾经来到中国，参加挑战不可能节目，当时现场有六位中国花样游泳冠军以接力赛的方式和艾利克斯比拼，结果艾利克斯一举打破19分4秒的吉尼斯世界纪录，同时也打败了六位花样游泳冠军，可他毕竟没有打破史提格22分的潜水憋气纪录。
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