3-6岁儿童学游泳憋气一般几秒钟

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3-6岁儿童学游泳憋气一般几秒钟希望能解答下

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2024-01-12 10:59:57

儿童游泳憋气2分钟左右算正常。

喘息时间长短和人的肺活量有密切关系,肺活量大的人憋气时间长,肺活量小的人憋气时间短。在陆地上憋气和压力下憋气是正常的陆地憋气,平均30秒到2分钟,一般成人,大概需要1分钟。陆地上憋气的时候,可以通过脸盆憋气的方法来做运动,比如在脸盆里浸过水后憋气,口鼻不入水下练习,憋气时间可以逐渐延长,可以达到憋气3-4分钟。

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