离水面10-20厘米左右比较好1、蛙泳没有要求腿和水面平行，但全程应保持收腹状态，可以提高速度并保持腿部不会下沉较深。
2、换气应是口和鼻子配合，做到用嘴吸气，用鼻子吐气这样可以节省体力，换气不叫抬头，当你用手夹水时身体会自然上浮，不用刻意仰头。
3、保持平衡主要是左右肢体动作保持一致，用力均衡。
问蛙泳换气时脚下与水的距离
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蛙泳换气时脚下与水的距离，麻烦给回复
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