要练好急停跳投，首先需要提高爆发力和灵活性。
进行爆发力训练，如蛙跳、深蹲跳等，以增强腿部力量和弹跳能力。同时，进行灵活性训练，如拉伸和瑜伽，以提高身体的柔韧性。其次，要练习急停动作和跳投动作的结合，通过模拟比赛场景进行反复练习，培养出稳定的动作节奏和准确的投篮手感。
此外，要注重身体平衡和眼睛的注视点，保持稳定的姿势和准确的瞄准目标。最重要的是，要坚持反复练习，不断调整和改进技术细节，才能真正掌握急停跳投的技巧。
问怎么练好急停跳投
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怎么练好急停跳投，麻烦给回复
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要练好急停跳投需要注重以下几点。
首先，要有良好的身体控制能力，掌握急停技巧，保持身体平衡。
其次，要加强对球的控制能力，熟练掌握球的手感和运球技巧。
再者，要通过反复练习，逐渐形成肌肉记忆，提高投篮准度。
最后，要有足够的自信心，敢于面对对手的防守，果断出手。练习时，可以从简单的静态投篮开始，慢慢转化为运球投篮，并增加对手的防守练习，以提高实战能力。坚持不懈的练习，才能真正掌握急停跳投技巧。
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