在跳街舞中，马步是一种常见的基本动作，它需要保持身体稳定和平衡。
跳街舞时，马步的蹲姿时间可以根据个人的体力和舞蹈要求而有所变化。一般来说，初学者可以适当蹲低一些，但不需要过于追求深度，可以根据自己的感觉来调整。在表演街舞时，通常都需要保持较低的马步姿势，这可以增加视觉效果和舞蹈的力量感。在这种情况下，蹲的时间可能会较长，通常可以保持几秒钟甚至更久。但需要注意的是，保持蹲姿时间过长可能对膝盖和肌肉产生压力，因此在训练时应该逐渐增加蹲的时间和深度，同时也要注意体力和身体的感受，避免过度疲劳或受伤。总之，在跳街舞时，跳街舞马步的蹲姿时间是灵活可变的，可以根据个人需要和舞蹈要求进行调整。初学者不必强求过深的蹲姿，而是要慢慢适应和提高自己的体能和柔韧度。
