晒干淮山去皮和不去皮有什么区别

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晒干淮山去皮和不去皮有什么区别希望能解答下

推荐答案

2024-01-12 14:27:18

晒干淮山去皮和不去皮在口感、储存方法和营养成分上有一定的区别。

1. 口感:晒干淮山去皮后,其口感更加粉糯,且更容易吸收其他食材的味道;不去皮的话,口感相对较硬,且口感和味道层次较为单一。

2. 储存方法:晒干淮山去皮后,由于其水分减少,储存时间相对较长,且不易发霉、变质;不去皮的话,由于含水量较高,储存时间较短,容易发霉、变质。

3. 营养成分:晒干淮山去皮和不去皮的营养成分基本相同,都富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。但是,去皮后的晒干淮山由于水分减少,营养成分更易于被人体吸收。总的来说,晒干淮山去皮和不去皮各有优缺点,具体选择应根据个人口感和储存需求来决定。

其他答案

2024-01-12 14:27:18

山药性平,带皮吃和不带皮吃功效差不多,有健脾益胃、补肺益肾、收敛止泻、强健身体等功效。

但是带皮的山药中含有粗纤维、矿物质要多一些,所以吃起来会有些粗糙,可能会影响食物口感,喜欢细腻口感的一般不推荐带皮吃山药。但是如果不介意口感,更注重营养,只要将山药洗净了,蒸熟之后是可以带皮的。

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