真正的田径运动 跑长跑，跑短跑 要有 速度 步长 步频 ，还要有很好的耐力我原来 练体育的时候 差不多 就像 你现在这样的身高体重吧 我练的是200M 并取得 好成绩 在训练的时候 多跑 加速跑 加快 摆臂的速率 多上一些大力量 ，腿部的肌肉要比较发达，就OK 了 祝你成功
问100斤适合学田径吗
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100斤适合学田径吗希望能解答下
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