首先你可以再急停之前把速度加快。
可以借助助跑的速度的力气，然后转化在上身的力量。可以很省力的。其次，要真正的随时练就急停跳投的话，那你就必须每天坚持做俯卧，和小腿的爆发力。俯卧撑可以提高腕力，做的时候尽量注意自己手腕的力量，小腿的爆发力就多跳呗，俗话说，弹跳式跳出来的，在马路上多摸摸树叶什么的，ok啦不知不觉，你会发现你的爆发力会十分ok的。
问急停跳投怎么样更流畅
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急停跳投怎么样更流畅，麻烦给回复
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