短跑跟长跑是怎样划分的

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短跑跟长跑是怎样划分的急求答案,帮忙回答下

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2024-01-12 16:14:43

短跑:我们一般把采用蹲距式起跑的项目定位短跑如,100米跑200米跑400米跑100米栏110米栏400米栏4*100米接力跑4*400米接力跑。

发令是各就位,预备,鸣枪。长跑:包括中跑和马拉松。一般采用站立式起跑。中跑有800米跑1500米跑3000米跑300米障碍跑长跑有5000米跑10000米跑马拉松比赛等。发令是各就位,鸣枪。

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2024-01-12 16:14:43

严格意义的竞技运动区分短跑和长跑,低于800米的就算是短跑,800米以上属于中长跑。马拉松典型的长跑就不用说了。对于平时健身是没有那么严格的要求的,长短距离随意,感觉舒服就好。

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