饭后半小时后再爬楼梯比较合适，如果刚吃完饭就去爬楼梯对身体健康是有害而无益，现在的社会发展生活发展提高了，为了自己的身体健康，能够在这来之不易得来的幸福生活，都很在意饭后出去锻炼身体，至于爬楼梯就不想爬了，因为对膝关节，大多数人还是想出门散散步步为好
问饭后多久爬楼梯比较合适
问题描述：
饭后多久爬楼梯比较合适，麻烦给回复
答推荐答案
答其他答案
吃饭后通常可以在30分钟到50分钟左右爬楼梯。
吃完饭后若是马上爬楼梯，可能会让胃部出现下垂的现象，并且还可能会引发恶心呕吐等不良症状，所以吃完饭以后想要爬楼梯，通常建议休息30分钟或50分钟左右的时间。饭后爬楼梯可以加速身体的血液循环，帮助提高睡眠质量。
答其他答案
饭后1小时后爬楼梯比较合适
经常性的爬楼梯可以更好的燃烧我们体内的脂肪，从而达到减肥的目的，但是需要注意是进行爬楼梯运动的时候一般在饭后的一个小时为宜，同时饮食也是很重要，平日里的饮食要清淡和少脂肪不吃油腻的食物为主，同时饮食按少次多量为原则。
作业解答相关问答
-
cumquat的意思是什么意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummins的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummings的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cumming的意思是什么意思是：卡明来源于布列塔尼人名，含义是“弯，弯曲”(bent,crooked)；卡明；句子实例：用作名词(n.)
-
cummin的意思是什么意思是：孜然芹，枯茗；
-
cummerbund的意思是什么意思是：（印度男人的）腹带，徽带，装饰带；句子实例：用作名词(n.)
-
cummer的意思是什么意思是：教母，女友，女人；句子实例：用作名词(n.)
-
cumene的意思是什么意思是：枯烯，异丙基苯；
