主要有以下原因:动作掌握不到位。
没有掌握好游蛙泳的技巧，蛙泳呼吸时的动作要领没有熟练掌握。需要加强基础技术动作的练习和掌握，游泳时，可以寻求专业教练的帮助，或者请同伴帮忙观察动作是否规范。可能上半身动作幅度太大。建议将动作做得更慢，更轻一些，不要一味追求将头和身子抬高。除此之外，如果身体依然下沉，建议憋住气，多等待一会，或者一次滑手呼吸，配合两次甚至三次蹬腿，直到身体浮出水面。
问蛙泳抬头时间太短
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蛙泳抬头时间太短，在线求解答
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蛙泳时可以在水中将气吐尽，迅速抬头吸气
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