沙子好。
1、强度不同。石粉是由多种矿石加工制作出来的粉渣，它的硬度比沙子低，其质量安全难以保证。若是使用的石粉来代替河沙，调配的水泥砂浆的强度就会下降，粘结性也会变差。墙体在砌筑好之后，也容易出现掉砖、脱砖等问题，这会影响墙体结构和使用安全。
2、收缩性不同。石粉收缩性大，不宜用在受力大的混凝士中，比如大梁，构造柱，刚性屋面，地面等，否则易产生裂缝，但砌墙、抹灰则要加入适量石粉，这样沙灰不易沉淀便于操作，所以要两者结合使用。
3、使用成本不同。使用石粉会用的水泥比较多，所以成本比较大；它们之间的粒径有所不同，如混凝土为了达到较高的强度，都是会选择一些级别较高的砂石。抹面则是属于装修当中的细致工序，因此选用石粉便于施工和操作。在城市建设工程中是不准用石粉的，当然河砂质量好点，也是不错选择，但是在砌墙时会有些墙体受潮，返减现象，因此砌墙最好是使用中砂。
