ufc又叫综合格斗，它是可以使用踢打摔拿加地面技，对手倒地后还可以继续攻击，比赛中没有读秒，比赛一般打五局每局打五分钟，中间休息一分钟。
自由搏击是可以用踢打摔拿攻击对方，对方倒地后就不准攻击了，被重击后会被读秒，超过十秒比赛就结束了，比赛有打五局和三局的，每局打三分钟，中间也是休息一分钟。
问ufc和自由搏击的区别
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mma各个联盟规则也不同，目前最火的ufc不允许打后脑（各个联盟在这一点都一致，伤害太大），不允许足球踢和踩踏。自由搏击可以是空手道与泰拳之间进行对决，可以踢的拳击。
自由搏击注重站立式格斗，而mma可以自由的选择是地面技还是站立式格斗。
mma等于散打加柔道加倒地拳击，ufc是表演性质比较强。
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UFC可以用地面攻击，比如十字固降服获胜还可以用把对手打趴了，还可以继续打，可以用腿法和肘法和拳法，自由搏击可以用拳腿摔但是不可以使用，反关节擒拿术，也不可以用肘击和倒地用拳头打对方,所以UFC和自由搏击的区别就是，格斗可以用武术的所有招数。而搏击只可以用拳和腿和摔。
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区别在于自由搏击是站立，ufc可以在地面躺着比赛。
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