1养心；养生首先要养心。
养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那你就拥有了“不老之药”。散心；去清新舒适的环境中，放松一下心情。例如：心情不好，出去旅游，就是散心的一种方式。或者在室内感觉发闷，到外面走走，也是散心的一种方式。
问养心和散心区别
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养心和散心区别，麻烦给回复
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养心和散心肯定有区别。养心重在一个养，养就是一个长期坚持不断努力做到滋养心灵的过程，而散心呢？重在一个散字上面，散是当时或当下受了不公待遇或委屈，需要释放不良情绪或者郁闷，缓解下心情的过程，前者主动，后者被动，总的来说是生命的觉醒者，明白心的机制，努力做好修心养性。
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