主播憋单是指在直播中，主播不接受粉丝的礼物或打赏，不开通超级广播功能，以达到减少干扰，专注直播内容的目的。
这是一种主播为了更好地提供给观众优质的直播内容而采取的一种策略。 主播憋单的原因是因为，过多的礼物和打赏会造成主播注意力的分散，影响直播的质量。
此外，对于一些新手主播，憋单也可以让他们更多地关注直播内容和技巧的提高，提升个人直播水平。 除了主播憋单，还有一种策略叫做“清单直播”，即主播会在直播之前制定清单，把礼物和打赏所得进行规划和宣传，这样可以让观众更加明确的知道如何支持主播，为主播提供更好的观看体验。
