根据我的了解，桃坪羌寨是位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县的一个景区；7月份是旅游旺季，游玩情况相对较好。
以下是一些推荐的游玩项目：
1. 欣赏羌族风情：在桃坪羌寨，你可以欣赏到羌族传统的舞蹈、歌曲和民俗表演，还能了解到他们的生活习俗和传统手工艺品制作。
2. 探索自然景观：景区周边拥有壮丽的自然景观，如卧龙自然保护区、汶川温泉等，可以进行徒步、登山、观鸟等活动。
3. 品味特色美食：在羌寨内尝试羌族传统美食，如石锅鱼、羌味豆腐等，品味当地特色美食文化。
4. 体验羌族文化活动：桃坪羌寨有丰富的羌族文化活动，例如举办传统婚礼、篝火晚会、剪纸体验等，可以参与其中感受和学习羌族文化。
5. 游览民俗展览馆：在羌寨内有羌族民俗展览馆，展示羌族的传统服饰、工艺品等，可以更深入地了解羌族的历史和文化。请注意在游玩时关注景区的最新通知和安全提示，确保您的游玩安全和畅享旅途。
