我认为应该还是跳舞气质好一些吧，尤其是小姑娘跳舞，会纠正一些不好的站姿坐姿和锻炼一些身材，练跳舞的小姑娘，从外形上一看就可以看出来走到形式啊，等等这些，而瑜伽一般都是成年之后才练习的。
而瑜伽只是在塑造体型方面可以有所帮助，而对于气质的磨练，我认为应该相对少吧
问瑜伽和跳舞哪个好气质
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瑜伽和跳舞哪个好气质求高手给解答
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瑜伽更多的是拉伸、开髖动作强度大，所以气质比跳舞好
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