练习伪音最好不要在晚上练习，白天练习半小时内即可，不可连续练习过多。
练声需看自己程度，大部分取决于你嗓子的接受程度，如果难受，那就停手，别等嗓子毁了后悔。半个小时到45分钟吧，最好别太久，不然就会伤到声带。先慢慢来慢慢加 ，然后就保持一个合适的时间天天那个时间练，切不可过度练习。
问伪音多久学合适
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