虾和虾米是没有区别的，只是虾的个头比虾米要大的多。
他们的营养相同，但做法不一样。虾我们可以用来剥虾仁，可以白灼，可以清蒸。虾米的话，我们一般都是用它来烧汤。炒菜的时候放一点虾米，可以调味。虾是很好的钙的来源，家里有小朋友的话，可以多吃一些虾。
问虾与虾米有什么区别吗
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虾与虾米有什么区别吗希望能解答下
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虾是新鲜的，可以当主菜。
虾米是晒干的，一般连壳一起晒，有生晒也有熟晒的。
用来调味还有种虾干，整条虾剥壳晒干，一般留着虾头与虾尾。
这种就像咸鱼，但它本身没什么味道，食用：加点油，酱油，盐蒸熟
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