你好！100克生菜大约含有多少卡路里取决于具体的生菜品种和新鲜程度。
一般来说，生菜的热量相对较低。根据一些常见品种的数据，生菜大约含有10-20卡路里/100克，属于低热量食物之一。生菜富含纤维素、维生素和矿物质，对健康非常有益。请注意，烹调方式，例如添加油、酱料或其他配料，可能会增加热量。如果您需要更准确的数据，请咨询营养专家或参考食物营养信息表。希望能对您有所帮助！
问100克生菜多少大卡
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100克生菜多少大卡求高手给解答
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根据一般的数据，100克生菜的热量为约14千卡（千卡路里）。这个数值可以根据具体的生菜品种、种植条件和保存状态而有所变化。但是，生菜属于低热量蔬菜，通常对于减肥或控制热量摄入是一个健康的选择。
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