煎牛排的时间取决于你对牛排的熟度偏好以及牛排的厚度。
以下是一些常见的煎牛排的时间参考：
1. 炒牛排： - 厚度较薄的牛排（约1-2厘米）：每面煎1-2分钟，以获得全熟。 - 厚度较厚的牛排（约2-3厘米）：每面煎2-3分钟，以获得全熟。
2. 中熟（Medium）牛排： - 厚度较薄的牛排：每面煎3-4分钟。 - 厚度较厚的牛排：每面煎4-5分钟。
3. 偏生（Medium-Rare）牛排： - 厚度较薄的牛排：每面煎2-3分钟。 - 厚度较厚的牛排：每面煎3-4分钟。这些时间仅供参考，因为煎牛排的时间还会受到煎锅的温度、牛排的类型和切割方式等因素的影响。如果你想确保牛排达到理想的熟度，最好使用食品温度计测量牛排的内部温度。
以下是牛排的理想内部温度指南：- 全熟：内部温度达到70°C- 中熟：内部温度达到63°C-68°C- 偏生：内部温度达到57°C-63°C无论你煎牛排的时间如何，最好在煎煮后的休息时间内，将牛排放置片刻，以保证肉汁更好地分布在整个牛排中。这样可以获得更加美味的结果。
