华尔兹初学者可以从基础动作开始练习，例如：基本步、旋转、转身等。
需要注意的是，练习时要保持身体的平衡和姿势的优美，同时掌握节奏和音乐感。建议多找一位有经验的教练或者舞伴进行练习和指导，不断进行反复练习和调整，逐渐提高技巧和舞步水平。同时，要注意坚持练习，不断积累经验和自信，享受华尔兹带来的舞蹈与音乐的美妙体验。
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华尔兹初学者可以通过盒子步来练习基本功。盒子步由四个基本步组成：左足前进并换步、右足前进并换步、左足后退并换步、右足后退并换步。
通过这些舞步可以跳好华尔兹的很多重要技巧，比如华尔兹的运步、升降、摆荡、倾斜、反身、横步、流动性以及重心的移动等舞蹈感觉，是掌握华尔兹舞蹈风格很重要的基本功。
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