区别在于类型不同，目的也会有所不同，用的方式也会有所不同。
塑形可以使体型更为优美，需要通过多个运动的方式，是身体各个组织、肌肉的线条优美感。减脂只需要通过运动的方式将皮下的脂肪量减少，或者是通过局部抽脂的方式，将皮下的多余脂肪抽取，对于减肥效果是比较好的。
问塑形和减重有什么区别
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塑形和减重有什么区别求高手给解答
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